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Mit Fitnesszubehör bestens gerüstet für das Workout zu Hause

Dein Fitnessstudio ist zu Stosszeiten völlig überlaufen? Du musst ständig darauf warten, dass Geräte frei werden? Dir fällt es schwer Dich bei Wind und Wetter aufzuraffen? Mit dem richtigen Fitnesszubehör für zuhause hält Dich nichts mehr davon ab, Deine Trainingsziele zu erreichen! Ob klassisches Gewichtheben, Yoga, Balancetraining oder ein Ganzkörperworkout – mit den passenden Fitnessgeräten kannst Du Deinem Lieblingssport ganz einfach von zu Hause aus nachgehen. In ungestörter Atmosphäre und unabhängig von Öffnungszeiten stärkst Du je nach Trainingsgerät einzelne Muskelgruppen, Deine Ausdauer oder Deine Tiefenmuskulatur. Abhängig von Deinen individuellen Trainingszielen steht Dir dafür eine ganze Bandbreite an unterschiedlichem Fitnesszubehör zur Verfügung, die Du in ein effektives und abwechslungsreiches Training einbinden kannst.
 

Fitnesszubehör: so vielseitig wie Dein Training
 

Fitnessgeräte und Gewichte

Wenn Dein sportlicher Fokus auf dem Muskelaufbau liegt, gehören Gewichte einfach dazu. Ob Langhantel, Kurzhantel oder Kettlebell: Trainingsgewichte lassen sich individuell einsetzen und erzielen dabei effektive Ergebnisse. Welche Hantel für Dich am besten geeignet ist, hängt von Deinen Bedürfnissen ab. Neben Langhanteln oder Freihanteln mit hohem Gewicht, die beim Kraftsport und Bodybuilding zum Einsatz kommen, gibt es auch leichtere Hanteln. Sie eignen sich vor allem für Konditionstraining und gymnastische Übungen wie Aerobic. Solltest Du gezielt Deine Rücken- oder Bauchmuskulatur trainieren wollen, eignen sich kompakte Kleingeräte wie Ab-Roller. Bestehend aus zwei Griffen, die an einem Rad befestigt sind, stärkst Du durch bewusstes Vor- und Zurückrollen mit angespannter Bauchmuskulatur Deinen Rumpf.
 

Balance Trainer

Balancetraining, oder auch Stabilitätstraining, ist für Jung und Alt, Profis und Einsteiger*innen ein zentraler Bestandteil jedes Workouts. Gezielte Übungen auf wackligem Untergrund aktiviert die Tiefenmuskulatur, trainieren Deine Koordination und Deinen Gleichgewichtssinn. Darüber hinaus stabilisierst Du mit Übungen auf beispielsweise einem Balance Pad Deine Rumpfmuskulatur und verbesserst so Deine Körperhaltung. Neben Balance Boards, Pads und Matten unterstützt auch ein Gymnastikball Dein Fitnesstraining. Er lässt sich zusätzlich bei akuten Rückenschmerzen und der Rehabilitation von Rückenleiden einsetzen.
 

Yoga- & Fitnessmatten

Auf ein Training auf hartem und glattem Untergrund solltest Du lieber verzichten. Durch unkontrolliertes Wegrutschen steigt das Verletzungsrisiko und ein ungedämpfter Untergrund belastet Deine Gelenke unnötig. Abhilfe schaffen dabei Yoga-, Fitness- und Bodenschutzmatten. Sie sorgen mit ihrer gummierten Oberfläche nicht nur für einen sicheren Stand, sondern verhindern zusätzlich, dass Dein Fussboden verkratzt. Die Wahl der passenden Matte ist von Deinen Trainingsgewohnheiten abhängig. Wer in herausfordernden Positionen beim Yoga oder Pilates eine gute Bodenhaftung benötigt, ist mit einer dünnen Yogamatte gut beraten. Geht es bei Deiner Fitnessunterlage eher um die Abdämpfung von Bewegungen, ist eine dickere Fitnessmatte die richtige Wahl.
 

Gymnastikbänder und Schlingentrainer

Fitnessbänder sind eine optimale Unterstützung für das Krafttraining zu Hause. Mit ihnen lassen sich durch abwechslungsreiche Übungen Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern und Muskeln nachhaltig stärken. Ein grosser Vorteil gegenüber Hanteln ist ihre geringe Gelenkbelastung, da als Trainingsgewicht der eigene Körper dient. Ausserdem lassen sich Schlingentrainer und Gymnastikband schnell verstauen und problemlos transportieren. So kannst Du Dein funktionales Ganzkörperworkout nicht nur zu Hause, sondern auch im Urlaub oder im Park absolvieren.
 

Faszienrollen und Massagegeräte

Um Dein persönliches Trainingsziel zu erreichen, ist Regeneration nach dem Sport genauso wichtig wie das Workout selbst. Um nach einem anspruchsvollen Training möglichst schnell wieder fit zu sein und Sportverletzungen vorzubeugen, helfen Massagen. Deshalb dürfen auch in Deinem Home Gym Massage- oder Faszienrollen nicht fehlen. Die beliebten Schaumstoffrollen fördern die Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, lösen Verklebungen und regen die Durchblutung an. Auch Massagepistolen lockern durch punktgenaue Stösse und Vibration in anpassbarer Intensität die Muskulatur und beugen Muskelkater und Verspannungen vor.
 

Fitnesszubehör jetzt ganz bequem nach Hause liefern lassen

Sorge mit hochwertigem Fitnesszubehör für ein effektives und abwechslungsreiches Training in den eigenen vier Wänden. Entscheide selbst wann und wie Du trainierst und statte Dich in unserem Online-Shop mit Zubehör aus, das Dich beim Erreichen Deines Trainingsziels unterstützen. Entdecke jetzt unser breites Angebot von Hantelsets bis hin zu Kleingeräten und sorge für neue Trainingsreize. Natürlich bieten wir Dir auch ein breites Angebot an zusätzlichem Equipment wie Handschuhe oder Trinkflaschen. Dir fehlt das passende Sportoutfit oder Du möchtest mit Fitnessgeräten Dein Home Gym auf das nächste Level bringen? Kein Problem! Auch dafür haben wir passende Angebote. Solltest Du Fragen zu der richtigen Wahl Deines Fitnesszubehörs haben, stehen wir Dir in der Live-Videoberatung gerne Rede und Antwort.