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Perfettamente attrezzati per l'allenamento a casa con gli accessori per il fitness

La tua palestra è sovraffollata negli orari di punta? Devi sempre aspettare prima che si liberino gli apparecchi? Fai fatica a uscire di casa se piove o tira vento? Con i giusti accessori per il fitness da usare anche a casa nulla potrà più impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento! Che si tratti del classico sollevamento pesi, yoga, allenamento dell'equilibrio o workout per tutto il corpo, con gli attrezzi per il fitness adatti puoi dedicarti al tuo sport preferito anche senza uscire di casa. In un'atmosfera priva di distrazioni e indipendentemente dagli orari di apertura, rinforzi a seconda dell'apparecchio singoli gruppi muscolari, la resistenza o la muscolatura profonda. In base ai tuoi obiettivi di allenamento, puoi contare su un'intera gamma di accessori per il fitness per assicurarti un allenamento variato ed efficace.
 

Accessori per il fitness: versatili come il tuo allenamento
 

Attrezzi per il fitness e pesi

Se l'obiettivo principale del tuo allenamento è lo sviluppo muscolare, non puoi rinunciare ai pesi. Bilancieri, manubri o kettlebell: i pesi per l'allenamento possono essere usati in modo individuale e assicurano ottimi risultati. La scelta del tipo di pesi dipende dalle tue esigenze. Oltre ai bilancieri e ai manubri con peso elevato per l'allenamento della forza e il bodybuilding, esistono anche manubri più leggeri. Sono adatti soprattutto per l'allenamento cardiovascolare e gli esercizi di ginnastica come quelli dell'aerobica. Se desideri allenare in modo mirato la muscolatura addominale o dorsale, puoi usare i piccoli attrezzi compatti come l'ab-wheel, composto da due impugnature laterali fissate a una ruota. Facendolo rotolare in modo controllato in avanti e indietro rinforzi i muscoli addominali.
 

Balance trainer

Il balance training o trainer della stabilità è un elemento centrale di qualsiasi allenamento, per giovani e meno giovani, per principianti ed esperti. Gli esercizi mirati su un fondo instabile attivano la muscolatura profonda e allenano la coordinazione e il senso dell'equilibrio. Con gli esercizi ad esempio su un balance pad stabilizzi inoltre la muscolatura del tronco e migliori il portamento. Oltre a balance board, pad e tappetini, anche la palla da ginnastica è utile per allenare la forma fisica. Puoi usarla anche in caso di mal di schiena acuto o nella riabilitazione in seguito a problemi alla schiena.
 

Tappetini per lo yoga e il fitness

Sarebbe meglio evitare di fare ginnastica o yoga sui pavimenti duri e lisci. Scivolando accidentalmente aumenti il rischio di lesioni e allenandoti su un fondo non ammortizzato solleciti eccessivamente le articolazioni. A ciò si rimedia con un tappetino per lo yoga e il fitness o con un tappetino protettivo. La superficie di gomma non solo assicura la stabilità, ma impedisce anche che il pavimento si graffi e si danneggi. La scelta del tappetino adatto dipende dal tipo di allenamento a cui ti dedichi regolarmente. Per chi ha bisogno di una buona aderenza al pavimento per posizioni di yoga o pilates particolarmente impegnative, è consigliabile un sottile tappetino per lo yoga. Se invece ti serve una superficie che ammortizzi i movimenti, opta piuttosto per un tappetino da fitness di spessore maggiore.
 

Elastici per il fitness e sling trainer

Gli elastici per il fitness sono un ottimo accessorio per allenare la forza a casa. Con gli elastici è possibile eseguire vari esercizi che aiutano a migliorare la forza, la coordinazione e la mobilità e a rinforzare in modo duraturo i muscoli. Un grande vantaggio, questo, rispetto ai manubri in quanto sollecitano meno le articolazioni perché il peso in l'allenamento è costituito dal proprio corpo. Gli elastici per il fitness e gli sling occupano poco spazio nella borsa sportiva e si trasportano facilmente. Così puoi effettuare il tuo allenamento funzionale dell'intero corpo non solo a casa, ma anche in vacanza o al parco.
 

Rulli per fasce connettivali e massaggiatori

Per raggiungere il tuo obiettivo personale di allenamento, il recupero dopo lo sport è altrettanto importante quanto il workout. Per recuperare velocemente le forze dopo un allenamento faticoso e per prevenire le lesioni sono utili i massaggi. Per questo la tua attrezzatura da ginnastica dovrebbe comprendere anche i rulli per fasce connettivali o massaggianti. I popolari rulli in materia espansa favoriscono le funzioni del tessuto connettivo muscolare, risolvono le aderenze e stimolano l'irrorazione sanguigna. Anche le pistole da massaggio allentano la tensione muscolare tramite percussioni e vibrazioni localizzate e d'intensità regolabile e prevengono l'indolenzimento dei muscoli e le tensioni muscolari.
 

Fatti consegnare direttamente a casa gli accessori per il fitness

Con accessori di ottima qualità per il fitness rendi più efficace e variato l'allenamento a casa. Decidi tu dove e quando allenarti e procurati nel nostro shop online gli accessori che ti occorrono per raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento! Scopri ora la nostra vasta offerta di set di manubri e piccoli attrezzi per dare nuovi impulsi al tuo training. Naturalmente ti offriamo anche una vasta scelta di accessori supplementari come guanti da ginnastica e borracce. Ti manca l'outfit sportivo adatto o desideri portare a un livello superiore l'allenamento svolto a casa con l'aiuto di particolari attrezzi da fitness? Non c'è problema! Da noi trovi le offerte che fanno per te. Se hai domande riguardanti la scelta dei tuoi accessori per il fitness, siamo a tua disposizione per una videoconsulenza dal vivo.