Sessioni di coaching

Quanto sono in forma? Migliora la salute con il coaching adatto

4. gennaio 2023

Com'è la mia forma fisica attuale? Prenota un check-up del fitness online con il coaching e fatti consigliare in modo competente dal nostro partner SalutaCoach.

Sessione di coaching virtuale:

Check-up del fitness online con il coaching powered by SalutaCoach AG

Quali sono i tuoi obiettivi per l'estate? Più movimento, alimentazione più sana, più cura di te? Qualsiasi siano i tuoi buoni propositi, inizia da un'analisi integrale online della tua forma fisica e mentale. Facile e comodo!

Discuti poi dei risultati con un coach certificato dell'Università di Basilea e definisci le giuste strategie per raggiungere i tuoi obiettivi con efficacia e successo.

Importante: attualmente i coaching si svolgono esclusivamente in tedesco. Le sessioni di coaching in francese e italiano seguiranno a breve.

Come si svolge il coaching?

Nel corso di un colloquio personale online, un Personal Health Coach di SalutaCoach ti spiega i vari aspetti per il tuo allenamento e ti consiglia in che modo migliorare la tua condizione fisica.
Usufruisci di consulenza e coaching personalizzati beneficiando inoltre di una spinta motivazionale nonché di supporto verso la conquista dei tuoi obiettivi e oltre.
Il coaching si può prenotare a un prezzo speciale.
Diario del coaching con documentazione dell'intero processo di coaching da parte del coach, consigli di apprendimento personalizzati, stesura di programmi di allenamento adatti, ricette, letture, ecc.; supporto nella stesura di un piano di alimentazione e di fitness personale
Il coaching si basa su tecniche di cambiamento del comportamento scientificamente riconosciute. Il Personal Health Coaching è stato sviluppato e testato all'Università di Basilea.

Prenota subito una sessione

Informazioni principali

Dove: online via Microsoft Teams
Chi: Personal Health Coach powered by SalutaCoach
Cosa: 45 minuti di coaching
Prezzo: fr. 69.– invece di fr. 99.–
Prenotazione appuntamento: online
Alcune assicurazioni riconoscono il coaching. Scopri di più su https://www.salutacoach.com/wieso

Coaching 1:1 online con Personal Health Coach appositamente formato

Spiegazione e discussione del questionario check-up del fitness
Analisi della condizione fisica attuale
Definizione degli obiettivi personali
Strategie personalizzate e nuovi impulsi
Motivazione e sostegno per i tuoi prossimi passi
Discussione sulla possibilità di farti seguire a lungo termine

Come funziona:

Quale coach ti assisterà?

SalutaCoach AG

La SalutaCoach AG è una start-up dell'Università di Basilea fondata dal Prof. Dr. Lukas Zahner. I coach, tutti con una formazione accademica alle spalle, aiutano le persone a seguire uno stile di vita sano. Da alcuni studi dell'Università di Basilea è emerso che il servizio personale di coaching (video)-telefonico in materia di salute induce le persone a cambiare durevolmente il loro comportamento. Gli obiettivi possono variare molto da persona a persona: si va dalla perdita di peso alla riduzione dello stress o al miglioramento del proprio rendimento. Si tratta di un approccio olistico basato su un metodo di coaching scientificamente riconosciuto, che include sport ed esercizio fisico, alimentazione e salute mentale. Al centro c'è la persona nella sua interezza. Insieme, si sviluppano soluzioni su misura.