![Semisfere riccio Senso Balance](https://image.migros.ch/fm-listing-product-2020-xs/a374fe71399f27b83a987bf464b5ef942b77fd65/togu-senso-balance-igel-balance-trainer.jpg)
44.90
Togu Semisfere riccio Senso Balance
Posizione eretta su due piedi
Inginocchiamenti
Su una gamba
Corsa a piedi nudi
Balance Pad
Per iniziare in modo ottimale l'allenamento a piedi nudi puoi utilizzare il balance pad. Si tratta di un materassino con la superficie molto liscia ma con un'ottima presa, molto gradevole per i piedi. Dato che la schiuma espansa cede, corpo e apparato locomotore sono costantemente sollecitati per mantenere l'equilibrio e stabilizzare le articolazioni. Se ti alleni con il balance pad, puoi esercitare in modo mirato le tue capacità condizionali e la coordinazione come forza, resistenza ed equilibrio. Puoi inoltre svolgere singoli esercizi durante la tua giornata quotidiana tenendoti ad esempio in equilibrio sul balance pad mentre spazzoli i denti.