![Entraîneur d'équilibre avec poignées](https://image.migros.ch/fm-listing-product-2020-xs/4870272e50d9973d98e1c70f8b447b5b7a4fbe12/tunturi-balance-board-mit-griffen-balance-trainer.jpg)
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Qui dit forme mentale dit forme physique
Nous en sommes convaincus: pour obtenir les meilleurs résultats sur le plan physique, il est indispensable de s’occuper de son mental. C’est pourquoi, chez SportX, nous nous engageons tout autant pour la forme physique que mentale. Découvrez ici comment ces deux aspects se complètent à merveille et comment leur combinaison agit sur le corps et l’esprit.
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Comment bien s’entraîner avec le rameur?
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Le petit guide de l’entraînement des fascias
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Comment s’entraîner avec des hula hoops lestés?
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Développement musculaire; dix exercices pour les genoux à faire à la maison
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Bâtons de ski, de trekking & co. – Comment déterminer la bonne longueur
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Comment trouver les bons patins en ligne?
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Journée des femmes: comment renforcer le sport féminin?
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Forts ensemble: exercices pour deux
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En quoi consiste l’entraînement avec des sangles?
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S’entraîner sans matériel: mode d’emploi
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Jeux de plein air pour l’été
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Cross-training: polyvalence sportive
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Entraînement sur tapis de course efficace: bien s’entraîner
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Saut à la corde – l’entraînement efficace de tout le corps
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Le pistolet de massage: l’arme à toute épreuve contre les douleurs musculaires et les tensions
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