![Yoga](https://shop-images.migros.ch/fm-cms-landing-xs-4/e60602fb1eb150e06004c4606444db404a7184a3.jpg)
Mentale Fitness
Weil sie genauso wichtig ist wie körperliche
Unser Kopf ist für sportliche Höchstleistungen unabdingbar. Was früher noch unterschätzt wurde, ist mittlerweile im Spitzensport angekommen – und findet auch im Breitensport vermehrt Einzug.
Wir zeigen dir, was mentale Fitness ist, wie du sie stärken kannst und geben dir diverse Tipps & Tricks, wie du gekonnt – und ruhig – durch die Welt der mentalen Fitness und Gesundheit navigierst.
Unsere Beiträge zum Thema mentale Fitness
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/b0cb3c0209955f7e49a9f799bb8f3c6973df0303.jpg)
Meditations-Sessions
Erlerne mit uns die Kunst der Meditation
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/f0c821884c4d9f9b4bd4cf6615ed7bb1779ba388.jpg)
Positive Effekte des Wanderns
13 Gründe, warum Wandern so gesund ist
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/d9f622dfd6f08a3a55636b61d7b00302539f3ae7.png)
Mentale Fitness
Welche Vorteile hat Sport für meine mentale Fitness?
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/76f6f1c75845503efa5321253d811ce44ccaef89.jpg)
Mentale Fitness
Mentaltraining: Wie stärke ich Psyche und Nerven?
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/e39c970de37b96657be3ff6b07716fd974dcef3c.jpg)
Mentale Fitness
Selbstbewusstsein stärken: Mit diesen 4 Sportarten klappt’s
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/5f0215eac20baf3e59c4715ce4d5ab3be3986c5c.jpg)
Mentale Fitness
Glaubenssätze – Booster für mentale Fitness
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/353d279015a698d96462534badc34acaeda8abae.jpg)
Coaching-Sessions
Wie fit bin ich? Mit passendem Coaching gesünder werden
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/a736c7edd018c957ef5a7d3c95f399fb8082040c.jpg)
Marathon
Wie bereite ich mich mental auf einen Marathon vor?
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/9d47a5077ad2ff6ccfc37f28f9520ad45a9184c4.jpg)
Clevere Fitnessanalyse nützen
Neuer 75-Sekunden-Check sagt, wie fit du bist
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/e50359ea0f46f8c2c5d274b1e88dcc18cf62afe3.jpg)
Community
Mentale Fitness: So stärkt unsere Community ihre mentale Gesundheit
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/8d402da1ea6e91b34b5efcd89963bcdeafb0d6a8.png)
App Review
Bloom: Wofür ist die App und was kann sie?
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/28fb19c090c97d25caa53dcbbb616a8ac7e53412.jpg)
Mentale Fitness
Was ist mentale Fitness?
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/0d037a5de3271316c1eede687db3957eea3f0a8b.png)
Internationaler Frauentag
Interview mit Sarah Atcho
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/8f507d3f6da812ead1925d3d716d817b959676be.png)
Internationaler Frauentag
Interview mit Salomé Kora
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/94802e69da96ac35c52c3f7ece3ce826271b9e28.jpg)
Inspiration
Sportfilme: Zeitvertreib für schlechtes Wetter…
![](https://shop-images.migros.ch/fm-xs/724a94bbf461645a043581a2532b828ae6170c75.jpg)
Mentale Fitness